Ieki1954 over zichzelf
Ik ben inmiddels geopereert 24 juni 2011, en loop gelukkig weer een stuk beter zonder pijn in voeten of knieen. Dat voelt heel goed. Ik heb alleen af en toe met trap lopen pijn in mijn r.heup. Ik hoop dat dit een beetje op te vangen is met de medicatie die ik gebruik. Verder gaat het aardig goed, maar ik was inmiddels weer aangekomen, jammer genoeg, en nu ben ik weer hard bezig om dat er weer af te krijgen!Dat gaat me lukken! Veel succes en vooral ook met de kerst en jaarswisseling voor de deur
...Ik ben inmiddels geopereert 24 juni 2011, en loop gelukkig weer een stuk beter zonder pijn in voeten of knieen. Dat voelt heel goed. Ik heb alleen af en toe met trap lopen pijn in mijn r.heup. Ik hoop dat dit een beetje op te vangen is met de medicatie die ik gebruik. Verder gaat het aardig goed, maar ik was inmiddels weer aangekomen, jammer genoeg, en nu ben ik weer hard bezig om dat er weer af te krijgen!Dat gaat me lukken! Veel succes en vooral ook met de kerst en jaarswisseling voor de deur! Good luck!! Lieve groet, Grietje
Juni 2011
Ik ben een vrouw van inmiddels 57, ik heet Grietje en wil graag afvallen, want ik heb last van zware Artrose onder in mijn rug en in mijn knie niet meer want ik heb inmiddels een nieuwe knie gekregen 17-9-10). Daardoor kan ik inmiddels weer goed lopen en fietsen! Maar nog wel steeds pijn in r.voet. Daar word ik dus 24 juni 2011 aangeholpen. Dus doe ik heel goed mijn best door 2 keer in de week, twee uur te sporten, onder begeleiding van de fysiotherapeut,
en lijnen onder begeleiding van de dietiste. Gaat nog steeds goed. Vegetarisch eten werkt bij mij heel goed.
Laatste week dec. 2009
Ik ben 30 november naar Afrika gevlogen, want mijn oudste zoon is daar getrouwd met een heel lief Rwandees vrouwtje. Waar ik graag bij wou zijn. Maar door de Malariatabletten ben ik dus 4.5 kil afgevallen. Ben ik wel blij om. Dus dan wil afvallen ook wel. Ik was er blij mee dit te zien, Ik denk niet alleen daar door. want daar eten de mensen geen koek, geen chips of andere vette dingen.Ik blijf ondanks de feestdagen, lekker op hetzelfde gewicht hangen van half aug. voor ik met vakantie ging! Dus dat vind ik eigenlijk wel heel fijn!
Dus ik ga weer met frisse moed verder! Jullie ook!!
Dus we doen gewoon ons best!
September 2009
Ik vind het alleen heel erg jammer dat ik veel vocht vast houdt, omdat ik daardoor nooit exact weet hoeveel ik afgevallen ben! Maar ik ben sinds 2 februari weer aan het sporten, en dit gaat goed gelukkig. Ik heb er ook weer zin in! Dit wil ik ook graag zo houden!
Lieve mensen als jullie dit lezen, ik wens jullie ook heel veel succes!!
Een lieve groet, Grietje
Juni 2011
Ik ben een vrouw van inmiddels 57, ik heet Grietje en wil graag afvallen, want ik heb last van zware Artrose onder in mijn rug en in mijn knie niet meer want ik heb inmiddels een nieuwe knie gekregen 17-9-10). Daardoor kan ik inmiddels weer goed lopen en fietsen! Maar nog wel steeds pijn in r.voet. Daar word ik dus 24 juni 2011 aangeholpen. Dus doe ik heel goed mijn best door 2 keer in de week, twee uur te sporten, onder begeleiding van de fysiotherapeut,
en lijnen onder begeleiding van de dietiste. Gaat nog steeds goed. Vegetarisch eten werkt bij mij heel goed.
Laatste week dec. 2009
Ik ben 30 november naar Afrika gevlogen, want mijn oudste zoon is daar getrouwd met een heel lief Rwandees vrouwtje. Waar ik graag bij wou zijn. Maar door de Malariatabletten ben ik dus 4.5 kil afgevallen. Ben ik wel blij om. Dus dan wil afvallen ook wel. Ik was er blij mee dit te zien, Ik denk niet alleen daar door. want daar eten de mensen geen koek, geen chips of andere vette dingen.Ik blijf ondanks de feestdagen, lekker op hetzelfde gewicht hangen van half aug. voor ik met vakantie ging! Dus dat vind ik eigenlijk wel heel fijn!
Dus ik ga weer met frisse moed verder! Jullie ook!!
Dus we doen gewoon ons best!
September 2009
Ik vind het alleen heel erg jammer dat ik veel vocht vast houdt, omdat ik daardoor nooit exact weet hoeveel ik afgevallen ben! Maar ik ben sinds 2 februari weer aan het sporten, en dit gaat goed gelukkig. Ik heb er ook weer zin in! Dit wil ik ook graag zo houden!
Lieve mensen als jullie dit lezen, ik wens jullie ook heel veel succes!!
Een lieve groet, Grietje
Laatste dagboekbericht
vrijdag 15 april 2011
Lieve Buddy's,
Hoe gaat het bij jullie? Bij mij gaat het wel lekker maar ik blijf nu een beetje op het zelfde gewicht hangen. Maar ja dat kan ook komen door mijn sporten. Ik loop veel althans elke dag met de buurvrouw ruim een half uur met de hond. Ik fiets veel meer. Misschien wat meer spieropbouw! Dus dat scheelt al een heel stuk nietwaar! Maar ik ben wel blij dat ik in ieder geval weer 3 broeken aankan, die ik van de winter te klein was! Ik ben nu 89.8
Het gaat de goede kant weer op! Heey lieverds succes en houd je taai he? We kunnen het nietwaar?
Knuf liefs groetjes, Grietje
Hoe gaat het bij jullie? Bij mij gaat het wel lekker maar ik blijf nu een beetje op het zelfde gewicht hangen. Maar ja dat kan ook komen door mijn sporten. Ik loop veel althans elke dag met de buurvrouw ruim een half uur met de hond. Ik fiets veel meer. Misschien wat meer spieropbouw! Dus dat scheelt al een heel stuk nietwaar! Maar ik ben wel blij dat ik in ieder geval weer 3 broeken aankan, die ik van de winter te klein was! Ik ben nu 89.8
Het gaat de goede kant weer op! Heey lieverds succes en houd je taai he? We kunnen het nietwaar?
Knuf liefs groetjes, Grietje
22 april 2011 om 11:23
hey Grietjes,
Gefeliciteerd met je blinkie
Wel volhouden hoor, zo vlak voor
niet gaan genieten van alle lekkere paaseitjes dus.
Succes!!
Gefeliciteerd met je blinkie
Wel volhouden hoor, zo vlak voor
niet gaan genieten van alle lekkere paaseitjes dus.Succes!!
Ook reageren? Het reactieformulier staat onderaan de pagina
21 juni 2011 om 09:16
Hoi Grietje,
Dank je voor je lieve reactie
Ik moet inderdaad ook weer wat meer gaan bewegen op de dagen dat ik niet hoef te werken, maar daar heb ik dan door het drukke werk op mijn werkdagen nooit zoveel zin in. Zin maken! Ja ik weet het, maar dat is net zo moeilijk als proberen af te vallen.
Wijffie heel veel succes met je operatie en sterkte met het herstelproces.
Dank je voor je lieve reactie
Ik moet inderdaad ook weer wat meer gaan bewegen op de dagen dat ik niet hoef te werken, maar daar heb ik dan door het drukke werk op mijn werkdagen nooit zoveel zin in. Zin maken! Ja ik weet het, maar dat is net zo moeilijk als proberen af te vallen.
Wijffie heel veel succes met je operatie en sterkte met het herstelproces.
22 augustus 2011 om 08:27
Hoi Grietje,
Ja hoor, je had me inderdaad geschreven dat je geopereerd werd, alleen - shame on me - heb ik niet meer bij jou geïnformeerd hoe het allemaal gegaan is.
Kan me zo voorstellen dat het enorm tegenvalt als je bijna niet van je plek af kan komen, maar daarom is het ook zo onvoorstelbaar knap dat je maar 4 ons aan bent gekomen in die tijd. Meid zelfs ik ben trots op jou!!
Zoals je wel gemerkt heb, ben ik niet meer zo heel erg actief hier. heb er gewoon de puf niet meer voor om dagboekjes te schrijven. Zal wel komen doordat ik al zo lang lid ben, maar ik weeg me nog wel steeds trouw en als er echt iets is, dan geef ik ook wel een reactie.
Doe kalm aan en leuk en lief dat je wat van je hebt laten horen.
O ja onze vakantie was heerlijk, relaxed en toch ook veel dingen gedaan en gezien, alleen zoals altijd veel te kort.
Ja hoor, je had me inderdaad geschreven dat je geopereerd werd, alleen - shame on me - heb ik niet meer bij jou geïnformeerd hoe het allemaal gegaan is.
Kan me zo voorstellen dat het enorm tegenvalt als je bijna niet van je plek af kan komen, maar daarom is het ook zo onvoorstelbaar knap dat je maar 4 ons aan bent gekomen in die tijd. Meid zelfs ik ben trots op jou!!
Zoals je wel gemerkt heb, ben ik niet meer zo heel erg actief hier. heb er gewoon de puf niet meer voor om dagboekjes te schrijven. Zal wel komen doordat ik al zo lang lid ben, maar ik weeg me nog wel steeds trouw en als er echt iets is, dan geef ik ook wel een reactie.
Doe kalm aan en leuk en lief dat je wat van je hebt laten horen.
O ja onze vakantie was heerlijk, relaxed en toch ook veel dingen gedaan en gezien, alleen zoals altijd veel te kort.
19 september 2011 om 08:04
Hey lieve schat,
Dank je wel voor je reactie. Toch fijn hoe jij altijd zo lief blijft reageren. Als een van de weinigen. Een echte valtaf-buddy.
Samen blijven knokken, al werkt ons lijf soms tegen, al werkt onze behoefte aan lekkere dingen soms tegen, we gaan er tegen aan.
Jij ook een hele fijne week.
Dank je wel voor je reactie. Toch fijn hoe jij altijd zo lief blijft reageren. Als een van de weinigen. Een echte valtaf-buddy.
Samen blijven knokken, al werkt ons lijf soms tegen, al werkt onze behoefte aan lekkere dingen soms tegen, we gaan er tegen aan.
Jij ook een hele fijne week.
14 december 2011 om 23:54
Hoi grietje,
Dank je wel voor je lieve woorden. Gelukkig kan ik sinds vanmorgen zeggen dat ik mijn heup niet meer zo voel. Ik denk dat de manueel therapeut gelijk had, dat het een vorm van overbelasting was. Ik loop nog wel, maar een stukje langzamer en niet meer zo lang. Daarnaast probeer ik mijn beweging op een andere manier te krijgen. Zoals bijvoorbeeld fietsen en een keer vaker de trap of en af lopen (traplopen gaat dus ook weer redelijk, dat was ook een ramp). Ook heb ik van mijn fysiotherapeut te horen gekregen dat ik mijn voeten zachter neer moet zetten en niet zo moet laten neerploffen. Allemaal kleine dingetjes die kennelijk werken voor mijn lichaam. Ach het zal inderdaad wel zo zijn dat het lichaam vanzelf begint te klagen als je iets fout doet, maar voordat je er achter bent wat je dan fout doet, dat duurt altijd wat langer. Kennelijk is een mens dus nooit te oud om te leren.
Hey lieverd vanaf deze plek in het oosten wil ik jou en je man hele fijne kerstdagen toewensen en een fijne jaarwisseling op de manier die bij jullie past.
Dank je wel voor je lieve woorden. Gelukkig kan ik sinds vanmorgen zeggen dat ik mijn heup niet meer zo voel. Ik denk dat de manueel therapeut gelijk had, dat het een vorm van overbelasting was. Ik loop nog wel, maar een stukje langzamer en niet meer zo lang. Daarnaast probeer ik mijn beweging op een andere manier te krijgen. Zoals bijvoorbeeld fietsen en een keer vaker de trap of en af lopen (traplopen gaat dus ook weer redelijk, dat was ook een ramp). Ook heb ik van mijn fysiotherapeut te horen gekregen dat ik mijn voeten zachter neer moet zetten en niet zo moet laten neerploffen. Allemaal kleine dingetjes die kennelijk werken voor mijn lichaam. Ach het zal inderdaad wel zo zijn dat het lichaam vanzelf begint te klagen als je iets fout doet, maar voordat je er achter bent wat je dan fout doet, dat duurt altijd wat langer. Kennelijk is een mens dus nooit te oud om te leren.
Hey lieverd vanaf deze plek in het oosten wil ik jou en je man hele fijne kerstdagen toewensen en een fijne jaarwisseling op de manier die bij jullie past.
30 januari 2012 om 23:36
Hoi Grietje,
Dat is toch hardstikke goed dat je zoveel centimeters in de taille bent afgevallen, dat je verhoudingsgewijs minder in gewicht bent afgevallen, kan ook komen doordat je spiermassa is toegenomen, als je vetmassa is afgenomen, dan is dat alleen maar goed.
Veel succes en volhouden hoor.
Dat is toch hardstikke goed dat je zoveel centimeters in de taille bent afgevallen, dat je verhoudingsgewijs minder in gewicht bent afgevallen, kan ook komen doordat je spiermassa is toegenomen, als je vetmassa is afgenomen, dan is dat alleen maar goed.
Veel succes en volhouden hoor.
29 februari 2012 om 04:03
Hey Grietje,
Rottig is dat hè als je niet goed weet waardoor je aankomt, maar wel merkt dat je bent aangekomen en dat je je er absoluut niet goed bij voelt. Je kan je dan enkel en alleen optrekken aan je buddies die er voor jou zijn en je zo goed aanvoelen. Jij vormt voor mij zo'n buddie en ik hoop dat ik voor jou ook zo'n buddie ben.
Dus wijffie probeer ook jij vol te houden, of zoals mijn diëtiste me zei "het is jouw keuze: leg je neer bij het feit dat je op gewicht blijft en blijf eten/bewegen zoals je nu doet òf ga na wat je verkeerd doet, hou weer een eet-/beweegdagboek bij en neem de juiste stappen om af te vallen".
Rottig is dat hè als je niet goed weet waardoor je aankomt, maar wel merkt dat je bent aangekomen en dat je je er absoluut niet goed bij voelt. Je kan je dan enkel en alleen optrekken aan je buddies die er voor jou zijn en je zo goed aanvoelen. Jij vormt voor mij zo'n buddie en ik hoop dat ik voor jou ook zo'n buddie ben.
Dus wijffie probeer ook jij vol te houden, of zoals mijn diëtiste me zei "het is jouw keuze: leg je neer bij het feit dat je op gewicht blijft en blijf eten/bewegen zoals je nu doet òf ga na wat je verkeerd doet, hou weer een eet-/beweegdagboek bij en neem de juiste stappen om af te vallen".
19 april 2012 om 02:03
Grietje,Hoe gaat het tegenwoordig met je ?
Lang niks meer van je gehoord. Gaat het wel goed met je, meissie ?
Hoop nog eens iets van je te horen.
19 april 2012 om 02:31
Hoi meis,
Dank je voor je reactie. Jij blijft toch wel mijn trouwste volgster en daar ben ik blij mee. Stapje voor stapje komen we er wel. Doe kalm aan en weet dat ik aan je denk.
Dank je voor je reactie. Jij blijft toch wel mijn trouwste volgster en daar ben ik blij mee. Stapje voor stapje komen we er wel. Doe kalm aan en weet dat ik aan je denk.
24 april 2012 om 09:49
hey Grietje,
Ben blij dat jij je best ook blijft doen, ik doe dat ook. Ik heb nu immers een reden om naar toe te leven, hihihi een hondje dat vanaf ongeveer 9 juni dagelijks een aantal keren uitgelaten moet worden. Kan niet wachten tot het zover is.
Succes deze week met lijnen.
Ben blij dat jij je best ook blijft doen, ik doe dat ook. Ik heb nu immers een reden om naar toe te leven, hihihi een hondje dat vanaf ongeveer 9 juni dagelijks een aantal keren uitgelaten moet worden. Kan niet wachten tot het zover is.
Succes deze week met lijnen.
3 mei 2012 om 08:53
hoi hoi,
dank je wel voor je reactie. inmiddels voel ik me weer mezelf. ik was vergeten hoe ellendig je je kan voelen bij een ontsteking in je kies. ik zou er bijna depressief bij worden. maar gelukkig ligt dat achter me en gaan we morgen weer naar ons hondje kijken, zo'n zin in. alleen jammer dat mijn man gewoon moet werken, dus dit keer ga ik alleen met de kinderen. inmiddels ben ik me druk aan het inlezen over het opvoeden van een pup en ben er al wel achter dat het heel heel veel tijd en energie kost, maar als het goed gebeurd, krijgen we er een vriend voor het leven voor terug.
hoe gaat het momenteel met jou?
blijven volhouden hoor, ooit lukt het ons.
dank je wel voor je reactie. inmiddels voel ik me weer mezelf. ik was vergeten hoe ellendig je je kan voelen bij een ontsteking in je kies. ik zou er bijna depressief bij worden. maar gelukkig ligt dat achter me en gaan we morgen weer naar ons hondje kijken, zo'n zin in. alleen jammer dat mijn man gewoon moet werken, dus dit keer ga ik alleen met de kinderen. inmiddels ben ik me druk aan het inlezen over het opvoeden van een pup en ben er al wel achter dat het heel heel veel tijd en energie kost, maar als het goed gebeurd, krijgen we er een vriend voor het leven voor terug.
hoe gaat het momenteel met jou?
blijven volhouden hoor, ooit lukt het ons.
